是免费•TOP课程专为直男打造的零基础、易操作、全场景穿搭形象课程，破解 “不会穿、穿得丑、选衣难” 的穿搭痛点，从自我认知、色彩搭配、单品选择，到不同场景、不同体型、不同风格的穿搭技巧，再到发型、护肤、配饰、仪态等全维度形象管理，手把手教直男从 “穿衣普通” 到 “型男男神”，适配职场、约会、日常、出游等所有生活场景，轻松提升衣品与个人魅力。
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资源介绍
资源类型：男士穿搭形象系统教学视频（MP4 格式，单文件 20.12M-287.05M，适配多设备观看学习）
课程结构：5 大核心模块，覆盖衣品拯救、穿搭指南、速成技巧、男神蜕变、专项提升，从基础认知到实操搭配，从单品选择到整体造型，从穿搭技巧到形象管理，一站式打造男士专属穿搭体系
核心价值：摒弃专业难懂的时尚术语，用直白的讲解、落地的技巧、实用的方法，教直男 **“怎么选、怎么搭、怎么穿”**，既讲通用穿搭原则，又分场景、分体型定制搭配方案，还涵盖发型、护肤、配饰等形象配套技巧，真正做到学完就能用，快速实现颜值与气质的双重提升，让穿搭成为个人加分项。
资源完整清单（5 大核心模块，全场景 / 全维度覆盖）
本次课程为阶梯式系统课程，按「基础认知→实操搭配→速成技巧→高阶蜕变→专项巩固」设计，5 大模块层层递进，从穿搭入门到男神养成，无死角覆盖男士穿搭与形象管理的所有核心内容，适合零基础直男逐步进阶。
模块 01：直男衣品拯救术（13 节）—— 场景化穿搭，找准不同场合的穿衣逻辑
核心定位：穿搭入门核心，先建立穿衣认知，再掌握全场景穿搭方法，解决 “不同场合不知道怎么穿” 的核心问题
单文件大小：45.51M-287.05M
核心内容：
- 创刊词 + 自我认知：明确穿搭的重要性，掌握穿出好衣品的核心能力
- 色彩搭配：搞定穿衣配色，打造基础穿搭美感
- 全场景穿搭：约会、CP 搭配、公众演讲、职场会面 / 日常、朋友聚会、旅行、健身、居家等 10 + 生活场景专属穿搭法
- 万能技巧：速成搭配小妙招，快速提升着装品味学习目标：建立正确的穿搭认知，掌握不同场合的穿衣逻辑，能轻松应对日常所有场景的穿搭需求，告别 “场合穿衣翻车”。
模块 02：男士穿搭指南术（13 节）—— 单品化拆解，搞定每一件衣服的选择与搭配
核心定位：穿搭基础进阶，聚焦男士核心单品，解决 “单品不会选、选了不会搭” 的问题
单文件大小：40.09M-86.41M
核心内容：
- 色彩搭配进阶：男士穿衣色彩的得体搭配法则
- 核心单品拆解：正装衬衫、下装、格子衬衫、牛仔裤（养牛 / 破洞 / 百搭技巧）的选择与搭配误区
- 身材优化：普通身材的穿搭脱颖而出技巧，打造黄金比例身材
- 细节提升：鞋子的选择与搭配（看鞋识品味）、眼镜与脸型的适配技巧学习目标：掌握男士核心单品的选择与搭配技巧，避开单品穿搭误区，能根据自身情况选择合适的单品，通过单品搭配优化身材，提升穿搭细节质感。
模块 03：男士穿搭速成教程（14 节）—— 懒人式技巧，零基础快速上手，颜值翻倍
核心定位：懒人专属速成课，提炼最实用的穿搭技巧，解决 “没时间学、想快速变帅” 的问题
单文件大小：38.42M-276.77M
核心内容：
- 先导课：懒人换装核心技巧，快速提升帅气值
- 形象基础：发型打理（帅从头开始）、四大常见体型的专属穿衣法
- 单品搭配：上衣、外套、鞋子的万能搭配技巧（外套百种造型、鞋子 532 挑选法则）
- 通用原则：简单实用的穿搭原则，轻松做自己的搭配大师
- 风格定位：选择适合自己的穿衣风格，告别选衣迷茫
- 身材优化：小肚子 / 腰粗、个子不高的穿搭显瘦 / 显高技巧
- 场景 + 性价比：恋爱 / 见家长穿搭、职场穿搭、百元内高性价比衣服挑选
- 加分技巧：穿搭 + 拍照技巧（自拍 / 他拍），让帅气更上镜学习目标：掌握零基础可直接上手的穿搭速成技巧，能快速打造适合自己的穿搭风格，通过穿搭优化身材短板，同时兼顾性价比与上镜效果，实现颜值快速提升。
模块 04：男神蜕变教程（基础篇 18 节 + 实践篇 8 节，共 26 节）—— 高阶式蜕变，穿搭 + 形象全维度管理，从型男到男神
核心定位：穿搭高阶升级，从 “穿得好看” 到 “形象出众”，覆盖穿搭 + 护肤 + 发型 + 配饰 + 仪态全维度形象管理
单文件大小：23.41M-81.47M
核心内容：
- 基础篇：洁面方法、发型选择（脸型 / 显年轻）、造型设计；衬衫 / 西装 / 夹克 / 裤装 / 鞋子的挑选、搭配与保养；眼镜、包包、香水等配饰的搭配技巧
- 实践篇：形象管理的核心要点；发型、衣服、护肤的实操落地；嗓音仪态提升；矮 / 胖 / 瘦三种身材的专属时尚穿搭法学习目标：实现从穿搭到形象的全维度提升，掌握护肤、发型、配饰等形象配套技巧，能根据自身身材短板定制穿搭方案，打造专属男神形象，提升个人整体魅力。
模块 05：男士穿搭（13 节）—— 专项式巩固，核心知识点强化，查漏补缺
核心定位：核心知识点巩固与专项提升，对前 4 大模块的重点内容进行强化讲解，同时补充西装挑选专属攻略，适合查漏补缺、深化学习
单文件大小：44.35M-216.17M
核心内容：
- 专项技巧：裤装显腿长穿法、西装购买全攻略
- 重点巩固：体型穿搭、通用搭配原则、鞋子 532 法则、小肚子显瘦、个子不高显高
- 场景强化：恋爱 / 见家长穿搭、职场穿搭、性价比选衣、穿搭拍照技巧学习目标：强化核心穿搭知识点，掌握裤装显腿长、西装挑选等专属技巧，弥补前序学习的知识漏洞，让穿搭技巧更扎实、搭配效果更出众。
课程核心亮点
1. 专为直男打造，零基础易上手
摒弃专业时尚术语，用直白、通俗的讲解方式，贴合直男的认知习惯，所有技巧均零基础可操作，不用懂时尚，不用花大量时间研究，学完就能直接用。
2. 阶梯式课程设计，层层递进易吸收
按「基础认知→单品拆解→速成技巧→高阶蜕变→专项巩固」设计课程，从入门到高阶逐步推进，符合零基础学习者的学习规律，避免因内容跳跃导致的理解困难，轻松吸收穿搭知识。
3. 全场景 / 全单品覆盖，解决所有穿搭痛点
覆盖约会、职场、日常、出游等10 + 生活场景，拆解衬衫、牛仔裤、西装、鞋子等男士核心单品，解决 “不同场合不会穿、核心单品不会搭” 的所有穿搭痛点，一站式搞定男士穿搭。
4. 身材优化定制化，适配所有男士体型
针对矮、胖、瘦、普通身材，以及小肚子、腰粗、个子不高等身材短板，定制专属穿搭方案，通过穿搭优化身材比例，打造黄金身材视觉效果，让每个身材的男生都能穿出帅气。
5. 穿搭 + 形象双提升，打造整体男神范
不仅教穿搭技巧，还涵盖发型打理、护肤方法、配饰搭配、嗓音仪态等全维度形象管理内容，从 “穿得好看” 升级为 “形象出众”，实现颜值与气质的双重提升，打造整体男神范。
6. 兼顾实用与性价比，适合所有人群
既讲穿搭技巧，又教百元内、100-200 元高性价比衣服挑选方法，不用买昂贵的衣服，用平价单品也能搭出高级感，适配学生、上班族、职场人士等所有人群的消费能力。
分人群学习建议
👉 学生党（预算低、日常 / 约会 / 聚会为主）
核心学习模块：模块 01（日常 / 聚会 / 约会穿搭）+ 模块 03（速成技巧 / 性价比选衣 / 发型）+ 模块 05（专项巩固）
学习重点：先掌握懒人速成穿搭技巧，搞定日常、约会、朋友聚会的穿搭，重点学习百元内高性价比选衣方法，搭配简单的发型打理，用平价单品打造帅气形象。
👉 上班族 / 职场人士（职场 / 商务 / 日常为主，注重专业与质感）
核心学习模块：模块 01（职场 / 演讲穿搭）+ 模块 02（衬衫 / 西装 / 鞋子单品）+ 模块 04（西装挑选 / 保养 / 配饰）+ 模块 05（西装攻略 / 职场穿搭）
学习重点：重点掌握职场、商务会面、公众演讲的穿搭方法，搞定衬衫、西装、皮鞋等职场核心单品的选择与搭配，搭配包包、手表等配饰，打造专业又有质感的职场形象。
👉 单身男士（约会 / 社交为主，注重魅力与吸引力）
核心学习模块：模块 01（约会 / CP / 魅力型男穿搭）+ 模块 03（恋爱 / 见家长穿搭）+ 模块 04（发型 / 护肤 / 香水 / 身材优化）
学习重点：重点掌握约会、见家长的专属穿搭法，搭配发型打理、基础护肤、香水选择等形象技巧，通过穿搭与形象管理提升个人魅力，打造异性缘满分的型男形象。
👉 身材有短板者（矮 / 胖 / 瘦、小肚子 / 腰粗）
核心学习模块：模块 02（黄金比例身材）+ 模块 03（显瘦 / 显高 / 遮小肚子）+ 模块 04（矮 / 胖 / 瘦专属穿搭）+ 模块 05（显腿长 / 显瘦）
学习重点：针对性学习自身身材短板的穿搭优化技巧，通过单品选择、搭配原则打造视觉上的黄金身材，避开显胖 / 显矮的穿搭误区，让穿搭弥补身材不足。
通用学习技巧
- 边学边搭，实操落地：每学完一个场景 / 一个单品的搭配技巧，立即翻出自己衣柜里的衣服尝试搭配，把技巧转化为实际穿搭，避免 “学完就忘”。
- 整理穿搭模板，形成自己的风格：针对日常高频场景（如上班、约会、日常出门），整理 3-5 套适合自己的穿搭模板，日常直接套用，节省穿搭时间。
- 聚焦核心单品，少买精穿：优先入手衬衫、牛仔裤、西装、小白鞋 / 皮鞋等百搭核心单品，少买花哨、难搭配的衣服，通过核心单品的组合打造多样穿搭，既省钱又高级。
- 注重细节，提升质感：穿搭的高级感藏在细节里，重点做好鞋子清洁、衣服熨烫、发型打理，搭配简单的配饰（如手表、围巾），让形象更精致。
- 结合自身，不盲目跟风：时尚是参考，适合自己才是最重要的，根据自己的身高、体型、肤色、风格选择穿搭，不盲目跟风网红穿搭，打造专属自己的帅气。
温馨提示
- 资源仅供个人学习、穿搭提升使用，禁止二次分发、商业售卖、剪辑传播，尊重课程原创知识产权；
- 穿搭提升是一个循序渐进的过程，不用急于求成，先掌握基础技巧，再逐步优化细节，慢慢形成自己的穿搭风格；
- 穿搭的核心是 “扬长避短”，重点是通过穿搭展现自己的气质与品味，而非单纯追求时尚，自信的男生穿什么都帅气。
课程目录
男士穿搭形象课程《直男穿搭术》/
│ ├── 01、直男衣品拯救术/
│ │ ├── 【创刊词】你为什么要学直男穿搭？ .mp4 (45.51 MB)
│ │ ├── 01 【先了解自己】穿出好衣品需要具备哪些能力？ .mp4 (186.23 MB)
│ │ ├── 02【适合你的颜色】穿出好衣品的三大能力之一.mp4 (115.57 MB)
│ │ ├── 03 【男版万人迷】初次见面，如何穿让她对你好感倍增？ .mp4 (147.55 MB)
│ │ ├── 04【浪漫罗密欧】日常约会如何搭配，给她惊喜不断.mp4 (287.05 MB)
│ │ ├── 05【打造CP感】如何穿出你中有我我中有你的甜蜜感.mp4 (144.81 MB)
│ │ ├── 06【穿出精英范】公众演讲如何穿，赢得掌声的第一步.mp4 (247.67 MB)
│ │ ├── 07【职场达人范】与客户会面，用好的形象赢得主动权.mp4 (130.94 MB)
│ │ ├── 08【魅力型男范】日常工作，既舒适又帅气的穿搭方法.mp4 (152.32 MB)
│ │ ├── 09【万众瞩目型】与同学朋友见面，实用穿搭赢得称赞与关注.mp4 (184.46 MB)
│ │ ├── 10【时尚轻松感】旅行出游，搭出即轻松又时尚的感觉.mp4 (213.87 MB)
│ │ ├── 11【健身房型男】运动健身，这样穿可以凸显气质与身型.mp4 (141.31 MB)
│ │ ├── 12【居家搭配法】你忽略的居家服，如何选穿出舒适又高级.mp4 (204.09 MB)
│ │ └── 13【速成小妙招】学会这几招万能搭配法，快速提升着装品味.mp4 (221.28 MB)
│ ├── 02、男士穿搭指南术/
│ │ ├── 01 男人到底多“色”才是最得体的.mp4 (78.42 MB)
│ │ ├── 02 正装衬衫的误区我们可都为你烫了一遍.mp4 (71.62 MB)
│ │ ├── 03 男人的下半身应该如何装扮.mp4 (49.28 MB)
│ │ ├── 04 假期就穿成这样去浪吧.mp4 (64.69 MB)
│ │ ├── 05 格子衬衫也有春天，程序猿看过来.mp4 (68.54 MB)
│ │ ├── 06 如何通过养牛变成最in潮男.mp4 (81.63 MB)
│ │ ├── 07 如何动动小刀剪出好看的洞.mp4 (63.66 MB)
│ │ ├── 08 牛仔裤这样穿才不会变成路人甲.mp4 (79.85 MB)
│ │ ├── 09 身材普通？这样穿帮你脱颖而出.mp4 (86.41 MB)
│ │ ├── 10 这样做你也可以拥有黄金比例身材.mp4 (55.57 MB)
│ │ ├── 11 为什么说看一个男人的品味要看鞋.mp4 (69.38 MB)
│ │ ├── 12 穿上这双鞋，你就是最有范儿的男人.mp4 (40.09 MB)
│ │ └── 13 这样戴眼镜和你的脸型最搭配哦.mp4 (58.86 MB)
│ ├── 03、男士穿搭速成教程/
│ │ ├── 01【先导课】懒人必备换装课，让你帅气值提升！.mp4 (38.42 MB)
│ │ ├── 02【发型】打理好发型，帅要从头开始.mp4 (276.77 MB)
│ │ ├── 03【体型】男性常见四种体型，教你根据体型合理穿衣.mp4 (254.68 MB)
│ │ ├── 04【上衣】图案越靠上，越显个子高的上衣.mp4 (155.74 MB)
│ │ ├── 05【外套】一件外套怎么搭出百种造型？.mp4 (88.11 MB)
│ │ ├── 06-【鞋子】532法则挑出你必备的几种鞋！.mp4 (105.03 MB)
│ │ ├── 07-【通用原则】简单实用的搭配原则，从此当自己的搭配大师！.mp4 (160.05 MB)
│ │ ├── 08-【选风格】选择适合你的穿衣风格，从买衣服到穿衣服都不用愁！.mp4 (211.37 MB)
│ │ ├── 09-【小肚子】避开小肚子&腰粗的穿衣秘诀公开！.mp4 (92.60 MB)
│ │ ├── 10-【显高显瘦】个子不高怎么穿？这样穿让你显高5-10厘米！.mp4 (62.45 MB)
│ │ ├── 11-【恋爱感情】从第一次约会到见家长，做个穿得对做得对的男人！.mp4 (84.19 MB)
│ │ ├── 12-【职业穿搭】从销售小白到管理大神，如何在职业中穿出自己的影响力？.mp4 (72.47 MB)
│ │ ├── 13-【性价比】百元内、100-200元的性价比高的衣服如何选？.mp4 (101.13 MB)
│ │ └── 14-【拍照】穿得好，还要会拍照（自拍和他拍）.mp4 (41.09 MB)
│ ├── 04、男神蜕变教程/
│ │ ├── 【基础篇】1.正确的洁面方法.mp4 (24.22 MB)
│ │ ├── 【基础篇】2.根据脸型选择发型.mp4 (41.70 MB)
│ │ ├── 【基础篇】3.显年轻的发型.mp4 (28.23 MB)
│ │ ├── 【基础篇】4.如何为自己做造型设计.mp4 (35.55 MB)
│ │ ├── 【基础篇】5.眼镜－戴上它焕发出自己的光彩.mp4 (33.16 MB)
│ │ ├── 【基础篇】6.约会时怎么穿衬衫.mp4 (51.16 MB)
│ │ ├── 【基础篇】7.衬衫尺寸的挑选.mp4 (56.76 MB)
│ │ ├── 【基础篇】8.穿西装需要注意的细节以及保养.mp4 (24.95 MB)
│ │ ├── 【基础篇】9.西装的重要性.mp4 (57.18 MB)
│ │ ├── 【基础篇】10.深色夹克套装让你成为约会赢家.mp4 (23.41 MB)
│ │ ├── 【基础篇】11.通过服装包装自己.mp4 (43.86 MB)
│ │ ├── 【基础篇】12.羊毛格子套装.mp4 (27.83 MB)
│ │ ├── 【基础篇】13.约会万能裤装.mp4 (40.96 MB)
│ │ ├── 【基础篇】14.裤子面料图案颜色.mp4 (30.24 MB)
│ │ ├── 【基础篇】15.鞋子的重要性.mp4 (36.00 MB)
│ │ ├── 【基础篇】16.鞋子细节及保养.mp4 (35.49 MB)
│ │ ├── 【基础篇】17.男士包包搭配的重要性－身份与品味的象征.mp4 (26.77 MB)
│ │ ├── 【基础篇】18.男士香水的选择.mp4 (24.90 MB)
│ │ ├── 【实践篇】1.好的形象让你魅力无限.mp4 (24.66 MB)
│ │ ├── 【实践篇】2.好的发型让你成功一半.mp4 (42.84 MB)
│ │ ├── 【实践篇】3.好的衣服让你好感倍增.mp4 (81.47 MB)
│ │ ├── 【实践篇】4..好护肤让你清爽不油腻.mp4 (58.43 MB)
│ │ ├── 【实践篇】5.好的嗓音让人浮想联翩.mp4 (45.61 MB)
│ │ ├── 【实践篇】6.“矮”子穿出时尚范.mp4 (41.47 MB)
│ │ ├── 【实践篇】7.“胖”子穿出时尚感.mp4 (44.43 MB)
│ │ └── 【实践篇】8.“瘦“子穿出时尚范.mp4 (38.97 MB)
│ └── 05、男士穿搭/
│ │ ├── 【裤子】穿上就显腿长的几种裤装穿法.mp4 (131.39 MB)
│ │ ├── 【恋爱感情】从第一次约会到见家长，做个穿得对做得对的男人！.mp4 (71.70 MB)
│ │ ├── 【拍照】穿得好，还要会拍照（自拍和他拍）.mp4 (44.35 MB)
│ │ ├── 【体型】男性常见四种体型，教你根据体型合理穿衣.mp4 (216.17 MB)
│ │ ├── 【通用原则】简单实用的搭配原则，从此当自己的搭配大师！.mp4 (132.01 MB)
│ │ ├── 【西装】男生怎么挑西装？教你西装购买全攻略.mp4 (197.68 MB)
│ │ ├── 【先导课】懒人必备换装课，让你帅气值提升！.mp4 (20.12 MB)
│ │ ├── 【显高显瘦】个子不高怎么穿？这样穿让你显高5-10厘米！.mp4 (66.00 MB)
│ │ ├── 【小肚子】避开小肚子&腰粗的穿衣秘诀公开！.mp4 (95.11 MB)
│ │ ├── 【鞋子】532法则挑出你必备的几种鞋！.mp4 (110.35 MB)
│ │ ├── 【性价比】百元内、100-200元的性价比高的衣服如何选？.mp4 (83.62 MB)
│ │ ├── 【选风格】选择适合你的穿衣风格，从买衣服到穿衣服都不用愁！.mp4 (125.74 MB)
│ │ └── 【职业穿搭】从销售小白到管理大神，如何在职业中穿出自己的影响力？.mp4 (73.95 MB)小部分游戏因源头设置了密码，故资源带了密码，但是转载的时候无法分辨，一般默认为“XDGAME”或“amuyouxi”或“WWW.XDGAME.COM”可直接复制使用。
