工作表被保护、想编辑却忘了密码，这是很多人都会遇到的尴尬：无法修改、复制或格式化内容。下面介绍一个常见且实用的方法，能在 .xlsx 格式文件上清除工作表保护（仅用于你自己拥有或被授权的文件）。操作前请务必先备份原文件。
重要声明： 请仅在你有权访问和修改的文件上使用本方法。未经授权删除或绕过保护可能违反法律或单位规定，请谨慎操作。
准备工作（强烈建议先备份）
在动手前，先把原始 .xlsx 文件复制一份并存为备份，以防误操作导致文件损坏或数据丢失。
操作步骤（适用于 .xlsx 文件）
- 将文件改为压缩包格式
选中目标文件，右键 → 重命名，把后缀从.xlsx改为.zip（或.rar）。 说明：.xlsx本质上是一个压缩的 XML 文件集合，所以可以用压缩工具打开。
- 打开压缩包并定位工作表文件
双击打开改名后的压缩包，进入xl文件夹 →worksheets子目录，你会看到按工作表命名的.xml文件（例如sheet1.xml）。
- 编辑对应工作表的 XML 文件
找到对应需要解除保护的工作表文件，右键用记事本或文本编辑器打开（“打开方式”选择记事本）。
使用查找功能定位包含protect的那段代码（工作表保护相关的 XML 标签）。将包含protect的整段代码删除或清除，然后保存文件。
- 恢复文件后缀并打开文档验证
关闭压缩包编辑器后，把压缩包的后缀改回.xlsx，双击打开 Excel 文件。此时对应工作表的保护应该已被移除，可以进行编辑。
常见问题与注意事项
- 如果文件另存为旧格式（如
.xls），上述方法不适用；该方法只适用于 Office Open XML 格式的.xlsx文件。 - 编辑 XML 时请谨慎，删除或修改不当可能使文件无法打开；这就是为什么先备份非常重要。
- 若你不确定自己是否有权限或该文件属于他人，请先获得文件所有者授权或联系 IT 管理员。
- 若担心手动操作出错，可先在拷贝文件上测试，确认成功再处理原始文件。
替代与补救方案
- 若文件里有重要宏、公式或受保护的内容，也可尝试从已有备份恢复到未加保护的版本。
- 如果你使用的是公司/组织的文件，建议联系 IT 部门或管理员，他们通常有规范的恢复流程。
- 市面上也有一些商业“密码恢复”工具，但使用前请确认合规性与安全性，谨防泄密或二次损坏。
掌握了这个小技巧后，遇到忘记工作表密码的情况就不必慌了。
