[科普读物 / 基因科学]《觉醒吧！我的基因》| 解锁生命密码的趣味科普指南

书籍信息

书名：觉醒吧！我的基因

作者：日本宝岛社（组织编写）

核心定位：解答 90 个基因核心疑问，兼顾严谨与趣味的基因科学入门读物

核心亮点：问答式结构 + 生活实例，拆解前沿基因知识，破除认知误解

支持格式：MOBI/AZW3/EPUB/PDF（适配 Kindle、掌阅、微信读书等多设备）

资源类型：免费电子书（仅供个人学习交流，请勿用于商业用途，支持正版）

豆瓣评分：8.2 分

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解锁生命底层密码！90 个趣味问答拆解基因奥秘，从易胖体质、癌症风险到长寿秘诀，用通俗语言解读前沿科学，让你看清基因的 “剧本” 与可掌控的 “开关”。

内容精华

本书以问答形式，系统科普基因科学核心知识：

1. 三大核心模块：
   • 基础认知：解析 DNA、基因组、克隆、转基因等概念，解答基因对身高、外貌、性格、疾病风险、运动天赋的影响；
   • 生命演化：回溯从原始细胞到人类的进化历程，探讨衰老、癌症与死亡的生物学本质；
   • 前沿应用：聚焦基因治疗、长寿研究、表观遗传学等领域，揭示环境与生活习惯对基因表达的影响；
2. 内容特色：融合大量日常案例（如 “千杯不醉” 体质、减肥困境）与最新研究成果，破除 “基因决定论” 等常见误解；
3. 核心价值：帮助读者科学认知基因的可能性与局限性，理解基因与环境的交互作用，为健康生活提供科学参考。

作者简介

日本宝岛社，日本知名出版社，专注于生活、文化、科学等领域的实用指南与通俗读物出版。

擅长邀请领域内专家学者，将专业科学知识转化为普通读者易于理解的生动内容。本书编译团队结合本土语境，兼顾知识准确性与阅读流畅性，为中国读者打造入门级基因科学科普读物。

本书金句

• 基因是制造蛋白质的说明书，而我们的身体，除去水分后主要就是蛋白质。
• 亲子之间 DNA 复制必然存在错误，正是这微小的不完美，在漫长岁月中推动了进化。
• 所谓 “表观遗传”，就是环境如何影响基因读取的开关，并且这种影响有时能遗传给后代。
• 我们的基因组中，有高达 40% 的片段可能源自远古病毒的嵌入。
• 限制热量之所以可能延长寿命，是因为 “饥饿感” 能够激活体内被称为 “长寿酶” 的 Sirtuin 基因家族。

读者口碑（节选）

“读完实现基因知识‘祛魅’！打破了‘基因决定命运’的刻板印象，原来身高、智商都不是单一基因能决定的，癌症也并非单纯的家族诅咒，科学解读让人豁然开朗。”

“表观遗传学部分太震撼！父母的生活习惯竟能通过基因开关影响后代，运动、饮食也能调控基因表达。这本书像生命用户手册，让我们在了解基因基线的同时，学会用行动掌控健康。”