成长课堂 第58页

课程内容包括舞蹈教学、瑜伽教学、热身运动、臀腿训练、腹部训练、手臂+上肢训练、全身系列训练，还给大家附上了每周课表，循序渐进，非常适合想学习舞蹈、瑜伽、健身锻炼的朋友。 课程中包括了多种运动形式，如10分钟硬核HIIT、全身拉伸、12分钟欢...

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《黄金时代的摄影50讲：如何理解大师之作》是一门深入探索1950年至1990年间摄影艺术大师作品的课程。该课程由华东师范大学设计学院的教师吴晓隆主讲，他同时也是徕卡学院大中华区的合作导师。课程旨在系统性地介绍和解读活跃于1950年至1990...

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特效小哥的《AE视频特效第一课》是一门专注于教授After Effects（AE）视频特效制作的在线课程。小白都能看懂的AE特效视频教程，教你速成掌握特效制作实战技巧，附课件素材。 课程内容与结构 《AE视频特效第一课》课程被分为入门篇、进...

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适用25届备考各地烟草专卖局和卷烟厂的同学，本视频覆盖全国各地区烟草专卖局及卷烟厂，不管你是考中烟工业还是考专卖局，都可以根据这个视频的烟草行测复习方案规划好自己的学习计划。烟草行测并不难，难的是怎么找准方向和全方位备考。你的机会只有一次，...

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《鞑厨课堂：撕毁配方-9节课迈向厨房自由》是一门旨在帮助学习者建立烹饪方向感、培养不依赖配方进行烹饪的能力，并最终实现厨房自由的在线视频课程。 该课程注重烹饪思路的培养，而非单纯依赖配方；提供实用的烹饪技巧和方法，帮助学习者实现厨房自由。 ...

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道家导引术包含首次公开龙虎山嗣汉天师府养生研究院健身气功导引术龙虎六式教学、丹道修炼、道家导引术~道家导引术有着悠久的历史，是中国古代养生家十分推崇的健身方法。它强调内外同修，通过特定的动作和呼吸法来调和气血、疏通经络、锻炼脏腑、增强体质，...

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曾仕强《易经完全通》课程是一套系统讲解易经的教程，涵盖了基础班、初级班、中级班和高级班四个层次。 看了一下，曾仕强的易经初级-高级的课，大概是网上最全的易经相关的学习资源了，读透《易经》的奥秘，打开看透世事的天眼，从基础到初级中高级课程都有...

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“珍大户-认知世界的经济学”是一门由财经类自媒体人珍大户倾力打造的经济学课程。该课程由拥有经济学学士、法学学士、金融硕士、MBA四个专业学位的珍大户，结合其十余年的投管经验和三年倾心打造而成。课程通过丰富而实用的案例分析，将经济学思维反复应...

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费勇讲的《了凡四训》：33堂立命法则课，是一门深入解读中国古代智慧、贯通儒释道思想的课程。 《了凡四训》为明代袁了凡所著训子善书，阐明“命自我立，福自己求”的思想，强调命运掌握在自己手中，通过积极行善改过，可以求得幸福美满的人生。费勇教授以...

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当代经典摄影20讲：如何理解大师之作》是一门深入解析当代摄影经典作品与摄影大师创作思路的课程。该课程由华东师范大学摄影教师、徕卡学院大中华区合作导师主讲，旨在帮助学员深入理解当代摄影的精髓，掌握欣赏和解读摄影大师作品的方法。通过20讲的精彩...

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